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降血压 今年Google最热门健康搜寻

放大字体  缩小字体发布日期:2019-12-29 10:09  浏览次数:102
摘 要:Google根据2019年1至12月初用户搜寻关键字的资料,整理出今年最引人关注的十大健康问题。除了血压之外,生酮饮食是什麽、如何治
Google根据2019年1至12月初用户搜寻关键字的资料,整理出今年最引人关注的十大健康问题。除了血压之外,生酮饮食是什麽、如何治打嗝等都上榜。去年较常搜寻的渐冻人症、子宫内膜异位症,和大麻在尿液中呈阳性的时间是多久等问题,则都已退位。
 
2017年Google用户最常搜寻的健康问题则是红斑狼疮、流感病程多久,和打嗝的原因是什麽,其中有些问题依旧热门。
 
美国有7500万人都高血压,平均每三名成人就有一人高血压,而控制住的只占54%,难怪大家都请教Google大神如何降血压。血压超过130/80毫米汞柱就算高血压,调降之法不外乎低钠高钾的饮食,减重,多运动,减少压力,否则高血压会增加心脏病 、中风,甚至失智的可能。
 
在Google上第二常搜寻的健康问题是「keto是什麽?」。keto是指生酮饮食(ketogenic diet),指高脂肪、充足蛋白质、低碳水化合物的饮食,强迫身体燃烧脂肪而非碳水化合物。这种饮食法去年很流行,许多人都说对减重有宏效,但「美国新闻暨世界报导」却把它列在最佳饮食法的最后一名。营养学家德瑞尔(Lisa Drayer)说,这种方法没有教你如何养成健康饮食的习惯,只求速效。
 
其他常被人在Google上搜寻的健康问题还包括:如何治疗打嗝?流感病程多久?肾结石的由来?人类乳突病毒(HPV)是什麽?如何降低胆固醇?每天该摄取多少卡路里?酒精在人体内会逗留多久?
 
 
 
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